반응형 일상 경험. 리뷰86 [내돈내산] 가슴이 두근거리고 떨릴때 먹는, 긴장 완화 영양제 추천 나는 가끔 굉장히 가슴이 두근거리고 떨릴 때가 있다. 심장이 천천히 뛰었으면 하는 생각이 들고 극도로 긴장이 될 때. 물론 어떤 큰 이벤트를 앞두고 있을 때도 그렇지만, 나도 모르게 스트레스를 받았을 때도 그렇다. 막 지랄병(?)같이 심장이 너무 두근두근해서, 제발 멈췄으면 하고 심호흡을 크게 내쉬어도 별로 도움이 되지 않더라.. 이럴때 정말 괴롭다.. 그런데, 정신건강 쪽의 전문가이신 분이, 증상이 많이 심하지 않다면 이 두가지 영양분이 들어간 영양제를 골라서 먹어보라고 하시더라. L테아닌과 마그네슘. 어디 것이 유명한지 몰라서, 그냥 제일 익숙한 나우푸드에서 나온 영양제로 구입했다. (광고아님...) 그런데 떨릴 때 먹으면 정말 효과가 있다. 나는 지속적으로 먹는 것은 아니고, 큰 일을 앞두고 있을 .. 2021. 1. 24. [내돈내산] 신대방 미국요리 맛집, 더 로컬 The Local [2021년 4월 기준 폐업했다고 합니다 ㅠㅠ] 집 근처에 합리적 가격에 와인과 요리를 즐길 수 있는 맛집이 있어서 소개한다! 예전에 서순라길에 있는 Ida(이다) 라는 퓨전 한식 레스토랑에 갔었는데, 음식과 분위기가 마음에 들어서 셰프님 인스타를 찾아서 팔로우 했었다. 그 셰프님이 내 동네에서 멀지 않은 곳에서 미국 요리 음식점을 오픈했다길래 방문해봤다. 정말 가격대가 괜찮다. 남1 여1, 와인 한병에 요리 3가지를 시켜 먹었는데도 7만원대를 넘지 않았다. (이태원에서 이정도 먹는다하면 무조건 1.5배는 나왔을 듯) 위치는 신대방역에서 도보 3분거리! 관악구 난곡로 343, 2층 (사진 급하게 찍느라 퀄이 ㅠㅠ) 분위기가 참 좋다. 적당히 캐주얼하면서도 감각적이다. 그리고 여기 선곡이 너무 마음에 들었.. 2021. 1. 23. [2021 새해결심] 고슴이의 뉴스레터로 상식을 키우자! 밀레니얼의 친구 <뉴닉> 새해 좋은 습관 만들기 하나로 "뉴스레터 구독"을 추천한다. 메일로 받아보는 뉴스레터를 가볍게 읽으면서 교양을 키우고 시사 상식, 현안에 대해 훑을 수 있다. 한 1년 정도 뉴스레터를 받아 본 결과, 뉴스레터는 가볍고 읽기 쉬울 수록 좋다. (내가 모르는 분야의 뉴스레터를 받으면 거의 메일함을 안열게 되더라..) 최근 1년동안 구독하면서 만족도가 높았던 메일 뉴스레터 "뉴닉"을 소개한다. 뉴닉은 밀레니얼 세대를 위한 시사 뉴스레터를 표방한다. 밀려드는 정보가 너무 많은 시대에, 짧고 간결하면서 귀엽게(?) 세계의 이모저모를 알 수 있다. 구독은 아래 주소에서 이메일 주소를 기입하는 것이 끝! 너무 간단하다. 현재(2021년 1월) 시점까지는 무료서비스이다. (향후 유료로 변경될 가능성도 있지 않을까??).. 2021. 1. 11. [일상후기] 헌혈센터 - 서울대입구역점 헌혈 후기 헌혈에 관심있으신 분들을 위해 서울대입구역의 헌혈 센터 이용 후기를 간략하게 기록해보도록 하겠다. 1. 예약하기 - 레드커넥트 앱 이용 나는 헌혈 할때 주로 레드커넥트 앱을 이용한다. 레드커넥트는 헌혈 예약/헌혈 현황 등을 관리해주는 혈액관리본부 앱이다. 사용하기 편하고 이용 방법이 쉽다(skt랑 공동 제작했다고 하는데 이런건 참 칭찬해 skt) 미리 예약하고 전자 문진을 마친뒤 헌혈 센터를 방문하면 기다리는 시간도 짧아서 좋다. 특히 시간이 오래 걸리는 혈소판 헌혈은 센터마다 기계가 몇 대 없어서 미리 예약하고 가는게 좋다. 먼저 앱스토어에서 레드커넥트 앱을 다운받고 회원가입을 했다는 가정 하에, 레드 커넥트 앱을 열고 하단의 “예약”을 누른다. 예약을 누르면, 헌혈의 집과 날짜를 클릭할 수 있다. 날.. 2021. 1. 10. [일상추천] 성분 헌혈(혈소판 헌혈)이란? 헌혈이야기! 2021년도 되었고, 딱히 할 일도 없어서 좀 있다 혼자 헌혈 하러 가려고 예약해뒀다. (어제 술마시고 싶었는데.. 오늘 헌혈할 거 생각해서 탄산수만 마셨다.. 기특한 나자신..) 남자친구랑 나는 헌혈 데이트를 즐긴다(이렇게 써놓고 보니 되게 이상하네..) 나는 20대 중반 까지는 헌혈 경험이 많지 않았었다. 20대 초반일 때는 저혈압이 있어서 헌혈 불가인 경우도 많았고.. 지금 남자친구랑 만나게 되면서 헌혈에 익숙해졌고, 결국 성분 헌혈도 하게 되었다. 오늘 헌혈하면 8번째?인듯.. (같이 헌혈하면서 카톡 보내면서 놀면 진짜 재밌다 ㅋㅋㅋ) 예전에 헌혈 센터에서 혈소판 헌혈을 추천받은 이후로, 나는 왠만하면 전혈 보다는 혈소판 헌혈을 한다. 성분 헌혈에 대해서는 잘 모르는 사람도 있고, 나도 처음엔 익.. 2021. 1. 9. [내돈내산] 집에서 즐기자, "온라인 보드게임 대여 서비스" 이용 후기 온라인으로 보드게임 대여 서비스를 처음 이용해본 후기를 작성해보려한다. 코로나19로 밖에서 모이기도 힘들고, 활력은 점점 떨어지고. 식당에서 만나는 것도 꺼려지고.. 그나마 집에서 모여서 식사라도 할 수 있으면 다행.. (게다가 2020 말 경부터 전국에서는 5인 미만 모임만 가능..) 여러모로 우울하고 매너리즘에 빠지기 쉬운 때에 자그마한 재미를 줄 수 있는 서비스다. 12월 말. 연말에 코로나 때문에 본가에도 가기 어려워서, 조촐하게 친구 2명과 우리집에서 요리해 먹고 티타임을 가지기로 했다. 다들 본가에 못가는 친구들이었고 오랜만에 보는 거라, 특별하게 꾸며보고 싶었다! 그래서 찾아 본 보드게임 서비스... 그냥 제일 눈에 띄는 서비스를 찾아봤는데 아래 사이트가 떴다. smartstore.naver.. 2021. 1. 8. 이전 1 ··· 8 9 10 11 다음 반응형
