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일상 경험. 리뷰86

[운동] 프리다이빙 자율연습 Aida2 성남 아쿠아라인/ 스스로 칭찬하고 픈 날 오다완 오늘다이빙완료!오늘의 소기의 성과라고 한다면 스태틱(숨참기) 2분 51초 PB 스태틱 버디하는 방법 좀 더 정확히 배우고 헤드퍼스트 프리이멀젼 CWT 5m 둘 다 했다 이퀄은 5m까지 어느정도는 된 것 같다. 포기하지 않은 나 자신, 정말 칭찬한다. (사실 이런 걸 달성해도 아무렇지가 않다 스스로한테 너무 박하다. 이렇게 글로라도 스스로를 칭찬해주고 싶다…) 전에는 2미터만 내려가도 귀가 너무 아팠는데 이제 5미터(서장훈 만한 사람이 2.5명분) 도 내려가는걸… 이퀄 연습도 열심히 했고 스태틱은 거의 3분대도 바라보고 있다 (아직 AIDA2 중인 나… ㅎㅎ) 다음주에는 꼭, 러닝도 해야겠다. 잘 하고 있어. 이렇게 노력하면서 몸을 움직이고 우울의 늪에 빠지지 않으려고 하는 내 자신 매우매우 칭찬한다. 2023. 6. 19.

[후기] 23년 6월 구미래플리마켓 (오늘 다녀와서 썼음) 따끈따끈한 후기 오늘(6/10 토요일) 애정하는 빈티지샵 “수박빈티지” 사장님이 주관하는 6월 구미래 플리마켓에 다녀왔다. 한줄평 빈티지를 좋아하는 사람이라면, 놀이동산이나 나들이겸 다녀오시면 좋습니다❤️ 연희동에 있는 매우 아름다운 단독주택에서 스피커 빵빵하게 즐거운 음악도 들을 수 있고, 먹거리/마실거리/놀거리도 있는 그야말로 놀이터… [사진 무단 도용 금지!] 오픈할때 입장! 입구에서 Big5 티켓을 구입했다 1만원에 경품 추첨/폴라로이드 사진/로우키커피/10초캐리커쳐/야바위 까지 가능한 티켓임. 이름과 전화번호 기재한 부분은 경품통에 넣었다! (당첨될까!!?!) 들어가면서 바로 로우키 커피를 받음 시원하고, 맛도 좋은 커피였다. 야심차게 야바위 도전했으나 실패! 하지만 꽝이 없기에 구미래 에코백을.. 2023. 6. 10.

[내돈내산] 통영 용화사/미륵산/봉숫길 근처 카페 추천 “돌샘길” 오랜만에 본가에 들러서 부처님오신날 겸사겸사 용화사/미래사를 등반했는데, 근처에 정말 소담하고 분위기 좋은 산밑카페를 발견했다. “돌샘길” [네이버 지도] 돌샘길 경남 통영시 봉수돌샘길 101 돌샘길 https://naver.me/IMpTjIuc 네이버 지도돌샘길map.naver.com 이 근처 동네는 봉숫골(봉수골)이라고 해서 봄에 벚꽃이 아름답게 피는 동네다. 이 카페에 올만한 사람들은 아래와 같다 -통영 미륵산 케이블카 탑승 전후 -용화사/미래사 들린 후 (단, 용화사는 이 카페와 매우 가깝지만, 미래사에서 용화사 방향으로 내려오려면 걸어서 40분은 걸린다. 카페 자체가 용화사 공영주차장 바로 근처임) -봉숫골 찜거리에서 아귀찜, 해물찜 먹고 후식 겸 -근처 전혁림 미술관 전시 관람 후 입구는 이렇.. 2023. 6. 6.

[프리다이빙] 프렌젤이 정말 안됨 Aida2 과정 프린이 다이빙 일기 프리다이빙을 하려면 프렌젤은 필수다. 프렌젤은 이퀄라이징(압력평형)의 방법 중 하나인데 깊은 수심에 가려면 프렌젤이 필수다. 발살바(배 힘을 이용해서 폐에 바람 넣는 방식)로는 에너지 소비도 크고 수심 한계가 있어서 프렌젤이 필수. 그런데 프렌젤이 진-짜 안되서 다이빙 포기직전 까지 갔음ㅋㅋㅋ (계속 안되니까 스트레스 받아서..) 최악은 4월 셋째주였는데 자율연습갔을때 일단 5미터만 넘어가면 풋퍼스트로 내려가도 귀가 아파서 포기하기 일수였다. 헤드퍼스트로 내려간 경험이 없으니 당연히 자세는 엉망이고. (영상보세요 ㅋㅋ) 거의 도살장에 끌려가는.. 줄다리기 하는줄. 선생님 피드백 : 한손 나갈때 한번 이퀄라이징 해주시면 더 좋아요. 이퀄없이 귀가 안아플때까지 내려가면, 고막이 많이 밀려.. 2023. 4. 30.

[용산] <코요테살룬>낮과밤 모두 매력적인/분위기도 맛도 좋은 피자집 코요테 살룬 [카카오맵] 코요테살룬 서울 용산구 한강대로14가길 24 1층 (한강로3가) http://kko.to/QgDxVHWWRK 코요테살룬서울 용산구 한강대로14가길 24map.kakao.com토,일이 휴무일이니 참고하세요! 위치는 신용산역에선 좀 멀고, 용산 아이파트몰에서는 도보 7분정도 걸린다. 엘지유플러스랑 하이브 사잇길로 쭉 가면 됨.— 용산이 은근 물가가 비싸고, 워낙 회사밥을 좋아해서 이직 이후론 거의 용산 맛집은 안가봤다. 어쩌다 한번 가게되면 거의 회식이나 미팅이 있을때 정도? 그래서 오랜만에 밖에서 식사했을때 맛나게 기분좋게 먹은 공간. 부서분들하고 한번 낮에 가봤는데 분위기가 괜찮고 음식도 맛이 좋은 공간이었음 (물론 용산이라 가격대는 비-쌈)이곳의 시그니처 메뉴인 청포도 샐러드볼.. 2023. 4. 2.

[경기/광명] 도덕산 산행 갔다가 들른 라멘집 <신짱과 후쿠마루> 정말 맛있음 읏쨔 요새 너무 운동부족인 나… 남편이 회사 주말 당직도 미루고 나를 데리고 인근 산에 데려가줌 솔직히 말하면 좀 울적하다 일은 매우 잘하고 있음. 피드백도 좋음 But, 무엇을 위해 이렇게 사나 싶음 도대체 뭘 위해..(?) 상사는 잘한다 잘한다 하는데 이거에 이렇게 부응하는게 맞나? 요새는 내가 꼭두각시 같다는 생각이 든다. 큰 프로젝트가 끝났는데 계속 노잼+약간의 울적함+일은 열심히함+집중은 안됨 휴가를 사실상 못 쓰는 현 상황 때문인가? 체력 바닥임 도덕산 도심속의 힐링 공원임 출렁다리도 있고 높지도 않으면서 강아지도 많이 놀러오는 참 괜찮은 등산 코스 우리는 광명시민은 아니지만… 나름 가까운 이 산에 자주자주 오기로 약속함 광명 사랑해요 그리고 오늘의 본론 아주 맛이 좋았던 라멘집을 추천하려고... 2023. 3. 27.

[잠실/송파] 태국 요리사가 만드는 태국 맛집 “레몬그라스 타이” 호다닥 써보는 리뷰. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 한줄평: 최근에 방문한 타이음식점 중 탑에 들어갑니다. 모닝글로리는 꼭 드세요! 이번 주 토요일에도 종합운동장 잠실다이빙풀에다이빙 연습을 하러갔다. 이제 거의 6개월이 넘었는데도 아직 이퀄라이징이 잘 안되서 거의 포기하려 했는데, 오기가 생겨서 열심히 연습중이다. (이 이야기는 따로 하고..)사람 너~~~무 많아서 정신없고 연습도 힘들었음 암튼 전 직장동료이자 같이 프리다이빙하는 친구랑 오전에 연습 좀 하고 맛있는걸 먹으러 감 최근에 태국음식이 먹고싶었는데 마침 찾은 곳은 레몬그라스 타이 잠실송파점서울 송파구 백제고분로9길 9 https://naver.me/FmpjdlWn 레몬그라스 타이 잠실송파점 : 네이버방문자리뷰 827 · 블로그리뷰 481m.place.n.. 2023. 3. 22.

[후기] 구미래 플리마켓 2023년 2월 산 옷들 / 빈티지 / 구제 구미래 플리마켓으로 검색해서 들어오신분들! 최신 23년 6월 후기는 여기 기록했어요 [후기] 23년 6월 구미래플리마켓 (오늘 다녀와서 썼음) - https://small-stories.tistory.com/m/214 [후기] 23년 6월 구미래플리마켓 (오늘 다녀와서 썼음)따끈따끈한 후기 오늘(6/10 토요일) 애정하는 빈티지샵 “수박빈티지” 사장님이 주관하는 6월 구미래 플리마켓에 다녀왔다. 한줄평 빈티지를 좋아하는 사람이라면, 놀이동산이나 나들이겸 다녀small-stories.tistory.com 아래 후기는 2월꺼니까 참고만 하시길!! 따끈한 후기! 오늘 남편이랑 구미래 플리마켓에 다녀왔다. 구미래 플리마켓은 수박빈티지에서 주관(?)하는 플리마켓인데 여러 명의 빈티지 셀러들이 모여서 여는 플리마켓.. 2023. 2. 25.

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