반응형 프다1 [프리다이빙] 프렌젤이 정말 안됨 Aida2 과정 프린이 다이빙 일기 프리다이빙을 하려면 프렌젤은 필수다. 프렌젤은 이퀄라이징(압력평형)의 방법 중 하나인데 깊은 수심에 가려면 프렌젤이 필수다. 발살바(배 힘을 이용해서 폐에 바람 넣는 방식)로는 에너지 소비도 크고 수심 한계가 있어서 프렌젤이 필수. 그런데 프렌젤이 진-짜 안되서 다이빙 포기직전 까지 갔음ㅋㅋㅋ (계속 안되니까 스트레스 받아서..) 최악은 4월 셋째주였는데 자율연습갔을때 일단 5미터만 넘어가면 풋퍼스트로 내려가도 귀가 아파서 포기하기 일수였다. 헤드퍼스트로 내려간 경험이 없으니 당연히 자세는 엉망이고. (영상보세요 ㅋㅋ) 거의 도살장에 끌려가는.. 줄다리기 하는줄. 선생님 피드백 : 한손 나갈때 한번 이퀄라이징 해주시면 더 좋아요. 이퀄없이 귀가 안아플때까지 내려가면, 고막이 많이 밀려.. 2023. 4. 30. 이전 1 다음 반응형
